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Par Ewilan dans Mon régime, jour après jour! le 8 Mai 2010 à 00:50Poids : / kg Perte depuis la veille : /g Perte totale : 10,4kg Petit déjeuner : - un yaourt 0% édulcoré et aromatisé à la vanille Déjeuner : - un steak haché 5% - une tranche de jambon DD - une galette dudu Diner : - un steak haché 5% - une tranche de jambon...
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Par Ewilan dans Mon régime, jour après jour! le 5 Mai 2010 à 00:43Poids : 66,5 kg Perte depuis la veille : 100g Perte totale : 10,4kg Petit déjeuner : - un yaourt 0% édulcoré et aromatisé à la vanille Déjeuner : - un steak haché 5% - quatre tranches de bresaola - ratatouille express courgette/tomates Diner : ECARTS
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Par Ewilan dans Mon régime, jour après jour! le 1 Mai 2010 à 11:53Poids : / kg Perte depuis la veille : /g Perte totale : 10,7kg Petit déjeuner : - un yaourt 0% édulcoré Déjeuner : - un pavé de saumon au four - une tranche de jambon DD - une galette dudu Diner : - deux pavés de colin au four - deux tranches de jambon DD
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Par Ewilan dans Mon régime, jour après jour! le 27 Avril 2010 à 12:50Poids : 66,3 kg Perte depuis la veille : 100g Perte totale : 10,7 kg Petit déjeuner : - pas faim Déjeuner : - ECART Diner : - un pavé de boeuf - une tranche de jambon DD J'ai cafouillé ce midi. PP strict dès demain pffiouuu j'abuse.
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Par Ewilan dans Mon régime, jour après jour! le 23 Avril 2010 à 10:00Poids : 66,4 kg Perte depuis la veille : 800g Perte totale : 10,5 kg Petit déjeuner : - deux yaourts 0% édulcorés et aromatisés à la vanille Déjeuner : - deux pavés de saumon - 200g d'haricots verts à l'ail et au persil - galette Dudu Diner : - 200g de...
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Par Ewilan dans Mon régime, jour après jour! le 21 Avril 2010 à 09:30Poids : 67,6 kg Perte depuis la veille : 400g Perte totale : 9,3 kg Petit déjeuner : - deux yaourts 0% édulcorés et aromatisés à la vanille Déjeuner : - un pavé de colin - haricots verts - galette dudu Diner : - un steak haché 5% - champignons de Paris à...
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Par Ewilan dans Mon régime, jour après jour! le 20 Avril 2010 à 15:04Poids : 68 kg Perte depuis la veille : 200g Perte totale : 8,9 kg Petit déjeuner : - deux yaourts 0% édulcorés et aromatisés à la vanille Déjeuner : - un pavé de colin - haricots verts - galette dudu Diner : - un steak haché 5% - champignons de Paris à l'ail...
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Par Ewilan dans Mon régime, jour après jour! le 19 Avril 2010 à 10:15Poids : 67,8 kg Perte depuis la veille : 500g Perte totale : 9,1 kg Petit déjeuner : - deux yaourts 0% édulcorés et aromatisés à la vanille Déjeuner : - un pavé de colin - haricots verts - galette dudu Diner : - un steak haché 5% - champignons de Paris à...
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Par Ewilan dans Mon régime, jour après jour! le 15 Avril 2010 à 09:19Poids : 69,9 kg Perte depuis la veille : / Perte totale : 7kg Petit déjeuner : - pas faim Déjeuner : - deux steak hachés 5% - un fromage frais 0% édulcoré + dose de sons Diner : - deux steak hachés 5% - un fromage frais 0% édulcoré Voilà... Bon, je repars...
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Par Ewilan dans Mon régime, jour après jour! le 9 Avril 2010 à 11:04Poids : / kg Perte depuis la veille : / Perte totale : 8,6kg Petit déjeuner : - un yaourt 0% édulcoré et aromatisé à la banane Déjeuner : / Diner : /
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Je m'appelle Lily, j'ai 20 ans, et j'ai commencé ce blog pour me motiver et décrire mon régime Dukan, jour après jour!
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